Szerdai edzésem
2011.03.16. 21:32
Hát sziasztok megint!A mai edzés azért rendesen használt , érzem is mindenhol magamat :D. Most olyan edzéstervet követek amivel lényegében minden edzésen tudok minden izomra edzeni anélkül hogy túlhajszolnám magam. Ez annyit jelent egy egy izomcsoportra 2 gyakorlatot végzek és azokon…
Utolsó kommentek